www.SkiClubChampagny.com

RETOUR SUR LA SAISON :
Les U12 avaient le même rythme d'entraînement que les saisons précédentes : les samedis journée, certains dimanches matin lorsqu’il n’y avait pas de compétitions, les mercredis ½ journée et les stages semaine pendant les vacances scolaires. Ils ont également participé à des compétitions locales (district Tarentaise), pour certains des compétitions départementales et nationales. Ewann et Marylou, membres de la section sport du collège de Bozel étaient entraînés tous les mardis après-midi et mercredi matin par Raphaël.
C’est Raphaël qui entraîne les enfants en été, je n’ai pris mon poste qu’à partir du stage de la Toussaint à Tignes (voir bilan Raph pour les détails). Ce stage à été modifié dès le premier jour de ski à Tignes à cause de la météo et des conditions médiocres d'enneigement. Il s'est transformé en stage de préparation physique générale. C’est un excellent stage pour la cohésion du groupe U12 en pré-saison. Lou, Ily Rose, Marylou, Ewann et Niall y ont participé.
L’automne est ensuite ponctué de séances de ski à Tignes ou Pralognan et de séances de préparation physique à Champagny. Tout cela contribue grandement à la réussite de la saison d’hiver de compétition. Il ne faut pas sousestimer cette préparation, surtout à partir de la catégorie U12.
C'est Quentin Ruffier des Aimes qui a prit le groupe U12 en charge dès les vacances de Noël et jusqu'à la mi-janvier en attendant mon retour sur les skis après ma blessure. Il a été interessant pour les enfants d'avoir une autre approche de début de saison que la mienne. Je suis ravie que Quentin ait coaché les jeunes en mon absence.
Aussi souvent que possible, à l’entraînement, j’utilise des tracés «éducatifs» afin d’amener les enfants à affiner leur technique de manière ludique et détournée. (Mini piquets, plumeaux, etc…). Autant que possible, nous varions les sites d’entraînement (la Rossa, Belle Plagne, Combe de l’Eterlou, stade). Lorsque l’occasion s’est présentée, nous avons fait des séances vidéo. Dès que possible nous avons réalisé des flèches et chamois en vue des qualifications aux Coqs d’Or.
Plusieurs fois à partir des vacances de Février, nous réalisons, en commun avec tous les coureurs d’U10 à U21 des séances de confrontations directes en parallèle. La confrontation direct en individuel ou par équipe est bénéfique pour tous. C’est aussi l’occasion de souder l’équipe Ski Club au sens global.
A chaque fois qu’il a été possible, nous avons fait des séances de ski libre, poudreuse. Toujours équipés du matériel de sécurité (DVA, sacpelle/sonde), c’est un plaisir essentiel pour les enfants comme pour les coachs de s’amuser hors des stades de slalom. Comme chaque année, nous consacrons une demi-journée à la sécurité hors-piste avec un entraînement réel à la recherche avalanche. Le ski libre, en poudreuse, fait partie intégrante de l’apprentissage du ski. Il est nécessaire de savoir s’adapter, skier toutes neiges, tous terrains même si parfois cela s'avère difficile et fatiguant.
Plusieurs séances d’entraînement et certaines compétitions ont été perturbées par la météo ou les conditions de neige, nous nous sommes adaptés. En ski, les conditions météorologiques et nivologiques sont en constant changement, s’avoir s’adapter c’est progresser.
La saison étant rythmée par les compétitions, nous avons fait plus de géant en début de saison. Ensuite il a fallu s’entraîner en Ski Cross (principalement à Belle Plagne) et enfin l’entraînement spécifique au slalom nous a pris une bonne partie du mois de Mars. Les U12 première année (nés en 2008) ont pris plaisir à l’apprentissage du slalom avec les protections et les piquets adaptés à leur taille/force.
Suite à la première compétition du district Tarentaise (aux Ménuires en Géant, celui de Val Thorens à été annulé cause météo), Marylou, Lou, Ily Rose, Niall et Ewann ont marqué suffisamment de points pour se qualifier aux Championnats de Savoie en géant à Tignes. Ce Championnat s'est déroulé un mercredi, malheureusement Niall et Sam n'ont pas pu y participer, Marylou non plus, blessée au poignet. Début Mars, un second classement général est effectué, seuls Marylou et Niall ont conservé leur place pour le deuxième championnat en slalom au Revard. Bravo.
Avec les groupes d’U12 à U21, nous avons fait une sortie de fin de saison commune. Nous avons passé une matinée ludique, hors ski à albertville pour s'affronter par équipe sur un jeu de Laser game.
Pendant les vacances de Pâques, avec le challenge des moniteurs et la fin des compétitions U12, nous avons laissé les enfants libre de profiter des pistes et de leurs vacances. Plusieurs ont souhaité s’essayer au snowboard, j’encourage cela (lorsque nous n’avons plus d’entraînements obligatoires au planning). Etre polyvalent et curieux en sport c’est toujours bénéfique.
La fête du Club, la Champagnolaise a été une belle occasion de clôturer cette saison en beauté. Merci à tous ceux qui sont venus participer, manger un bout, boire un coup et aux enfants déguisés ou non qui étaient là.

FONCTIONNEMENT DES CIRCUITS DE COMPETITION :
Les U12 se sont affrontés cet hiver sur le circuit Tarentaise appelé Coupe de Bronze. Il faut être classé dans les 30 premiers de chaque course pour marquer des points au classement général Coupe de Bronze. Le calcul et addition des points des premières courses est effectué avant chaque Coupe d'Argent, les Championnats de Savoie et les 30 meilleurs du classement sont qualifiés pour y participer. Mi-Mars, idem, un second classement est effectué. (Incluant les nouvelles Coupes de Bronze disputées).
A savoir que les critèresd'entrée en classe Section Sport des collèges de Bozel ou Moutiers sont basés sur le classement général Coupe de Bronze et Coupe d’Argent.
Concernant les Coqs d'Or, Championnats de France des ESF/Ski Club, les qualifications découlent des résultats aux flèches et chamois de l'hiver précédent et de celui en cours.
C’est pourquoi nous réalisons des Flèches et Chamois pendant les vacances de Février.
Lou, Ewann et Marylou ont pu y participer.

BILAN DU COACH ANNE-FLORE :
Malgré un début de saison retardé pour blessure, j’ai passé un excellent hiver avec les U12 et j’ai pris beaucoup de plaisir à les entraîner. L’ambiance y était excellente, les enfants toujours motivés peu importe la météo.
A mon grand regret, cette saison a été marquée par de nombreuses blessures. Ily Rose arretée pour une entorse au genou, Arthur pour une coupure à la tête, Marylou pour un poignet cassé, Ewann pour un doigt coupé.
Le bilan des compétitions est excellent. Un titre de Championne de Savoie réalisé par Marylou c'est une première pour le Ski Club. Egalement qualifiée pour disputer la Yugend-Cup en Allemagne. Chapeau.
L’un des enjeux de cette catégorie étant l’entrée en classe section sport, j’aime ce défi. Lou est la seule 2008 à faire sa demande. Si elle y parvient, j'en serai ravie. Cela offre une belle perspective d’avenir. Je lui souhaite de réussir ce projet scolaire et sportif.
J’aimerais plus de podium en Coupe de Bronze, mais nous rivalisons fièrement avec de gros Ski Clubs. Trois des dix meilleurs Ski Club de France se trouvent dans notre district de Tarentaise, la concurrence est féroce et nos performances ont du sens.
J'apprécie également entraîner les plus jeunes (le groupe B des U10-U8) pendant les semaines de stage des vacances de Noël et Février. J'ai ainsi la possibilité de les amener techniquement à ce que j'attends d'eux en U12, c'est un suivit en douceur. Il me semble que c'est aussi interessant pour eux d'avoir une approche différente en vue de leur avenir au sein du Ski Club.
A ce propos, il serait judicieux de proposer aux U10 quelques entraînements de pré-saison (automne) en préparation physique générale (sports variés, roller, …). Ceci non seulement dans le but de les préparer à l'hiver dans les meilleures conditions mais également afin de souder le groupe et dévellopper plus tôt un esprit d'équipe. A voir avec le bureau, et le budget du Ski Club, si cette programmation est réalisable. Je
serais ravie de les encadrer.
Comme chaque année, les enfants ont tous participés à l'entretien des skis, fartage et affûtage. Ils sont de plus en plus autonomes. Cela fait partie de leur formation. Même si parfois ils râlent parce que ça prend du temps, ils ont toujours fait le travail.
Merci aux parents qui se sont proposés pour accompagner en course et à ceux qui sont venus aider à l'organisation des courses et évènements à Champagny. Sans vous, parents, on n’y arriverait pas.
Beau travail des parents photographes, la page U12 du site du Club est bien fournie ! Merci aussi à ceux qui initient les petits «pots» et goûters pour les enfants, entraîneurs et parents, ils contribuent à la bonne ambiance, à l’esprit d’un club et d’une équipe.
Je n’oublie pas les membres du bureau du Ski Club, tous bénévoles, sans qui le Ski Club ne fonctionnerait pas, sans qui vos enfants ne skieraient pas avec nous toute l’année. Merci.
Si vous souhaitez consulter les résultats de chaque course de l'hiver : http://www.ffs.fr/site/resultats/resultats.php
Vous trouverez également des photos et commentaires de la saison sur le site du Ski Club : http://www.skiclubchampagny.com
Bonne intersaison à tous, Anne-Flore.

BILAN DU COACH QUENTIN :
«Fraîchement choisi pour entraîner les jeunes du ski club, j'ai commencé ma saison en remplaçant Anne-Flore pendant toute la période des vacances de Noël jusqu'à leur première course. Soit environ une quinzaine d'entraînements. En se qui concerne la première semaine des vacances de Noël, nous avons fait exclusivement du ski libre. En effet, certains avaient déjà un gros volume de ski de part les entraînements été/automne et d'autres n'avaient pas skié depuis l'hiver d'avant. Le but de cette première semaine était de faire du volume de ski, pour travailler le foncier et retrouver ses sentations, ce qui ne nous a pas empêché de faire des éducatifs techniques et ludiques en ski libre.
Pour la deuxième semaine, nous avons tracé sur différents stades. L'objectif de cette deuxième partie était de se (re) familiariser avec les tracés en vue de la première course prévue mi-janvier. J'ai pu constater des différences de niveau assez importantes entre les 1ère et les 2ème année U12.
J'ai eux la possibilité de tracer dans la combe de l'Eterlou, qui est un stade facile et qui permet de faire beaucoup de passages. Le stade de Belle Plagne, nous a permis de faire des manches plus longues toujours sur un profil de pente plus facile qu'à Champagny. Et enfin nous avons fait du géant sur la Rossa avec la plupart des autres groupes du club, notamment les plus grands.
Pour conclure, nous avons eux globalement de belles conditions pendant cette période décembre-janvier qui a permis à chacun de retrouver ses sentations sur les skis, tout en progressant pour arriver préparé pour la première course.
Félicitations à tous les enfants pour cet hiver. Bravo pour leur progression ainsi que les différentes performances. Merci à l'ensemble des parents, j'ai passé un super hiver. En vous souhaitant un bel été et de bonnes vacances. A bientôt.

Plus d'informations sur le bilan global ainsi que chaque bilan individuel en contactant directement l'entraîneur.
Anne-Flore AUFRERE et Quentin RUFFIER-DES-AIMES